Warum ist der Crosstrainer so effektiv?

Crosstrainer Test 2014Es ist nicht aus Zufall so, dass die Crosstrainer im Fitnesstudio immer als erstes besetzt sind. Das Training auf dem Crosstrainer ist sehr effektiv. Auf dem Gerät erzielt man die besten Verhältnisse zwischen Anstrengung, Energieverbrauch und Ausdauer. Es wird der ganze Körper beansprucht, von den Armen über die Hüfte bis hin zu den Beinen. Dabei werden die Gelenke geschont. Die Bewegungen sind sehr natürlich und ohne Stauchungen der Gelenke wie z.B. beim Laufen. Zudem ist das Thempo und der Widerstand sehr individuell einstellbar. Dadurch kann das Verhältnis so eingestellt werden, dass das Training für Sie individuell am angenehmsten ist. Wer also vor hat, seinem Körperfett an den Kragen zu rücken, der sollte definitiv auf den Crosstrainer vertrauen.

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